サワラ旨し

今夜も夕食は自炊

小松菜と油げのおひたしは　冷蔵庫にあったのチン！

連日の　山芋モズク

昨日のかしわで　新玉とかしわのバター炒め

サワラの塩焼き＆お刺身　にして

かーさん用の　漬け丼用サワラ漬ける